Resulta también una forma de sabernos aceptados, es un lenguaje corporal en donde no se
requieren las palabras y recurrimos a él en muchísimas y diversas circunstancias, como
manifestar nuestros sentimientos de solidaridad, amor, protección, fortaleza, confianza,
autovaloración, seguridad, consuelo. 

Puede resultar también un gran medio de comunicación donde las palabras sobran, principalmente entre personas con una relación cercana o más íntima, atribuye además un gran valor a tu salud física y mental.

Se han hecho diversos estudios a nivel mundial que han arrojado resultados sorprendentes
sobre el poder de los abrazos, avalado por profesionales de la salud quienes recomiendan
incluso un mínimo de 4 brazos al día necesarios para vivir, 8 para mantenerte y 12 para
crecer.

Los abrazos, llegan a regular la presión arterial, el nivel de nuestros estados de ánimo,
transmiten la energía del otro, mejora la memoria, disminuye los niveles de estrés etc.

Seguramente has escuchado sobre la oxitocina, una hormona relacionada a la sensación de
placer y armonía emocional; Esta también es liberada en los abrazos de quien amas o
aprecias entre otras actividades positivas humanas.

Recuerda que hay muchos tipos de abrazos dependiendo la circunstancia o las personas que
lo intercambian; Y que son capaces de llenar una gran parte de nuestra necesidad de afecto,
cercanía y solidaridad siempre contribuyendo a aliviar el dolor, ansiedad o depresión.

Son innumerables los beneficios que aporta abrazar y ser abrazado, así que debes
fomentarlo, instituirlo en tu día a día; ¡Buscar los abrazos o pedirlos si hacen falta!

Existe también la llamada abrazoterapia, un término atribuible a la autora del libro
“abrázame” Kathleen Keating; quien dice, que la definición perfecta de abrazoterapia sería
sesión de mimos… Desde el punto de vista médico, la abrazoterapia, es un contacto
terapéutico que se reconoce esencialmente como tratamiento de curación de pacientes
mayores para acercarlos a la voluntad de vivir. Ahora también forma parte del
adiestramiento para enfermería, para aliviar el dolor o depresión y/o o en casos de bebés
prematuros atendiendo a la necesidad de fortalecerlos y permitirles crecer.

Dejamos esta frase para que reflexiones :
¡Existe más poder en un fuerte abrazo, que mil palabras bien articuladas!

Fuente: claudiaarellanob.com