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title: "Se vienen tres días de extremo calor, el registro más alto en 60 años"
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description: "Calor insoportable! Se esperan mínimas de entre 21ºC a 26ºC y máximas de entre 36ºC y 40ºC. Piden extramar los cuidados, sobre todo no exponerse al sol entre las 11 y las 17 horas y mantenerse hidratado."
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date_published: "2023-03-10T14:01:00-03:00"
date_modified: "2023-03-10T14:09:18-03:00"
tags:
  - "CLIMA"
  - "DARIO A. GURVICH"
  - "OLA DE CALOR"
author_name: "La Lupa Medios"
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category_name: "Clima"
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# Se vienen tres días de extremo calor, el registro más alto en 60 años

![calor](/download/multimedia.normal.80073d5a659ec407.662e656c636f6e666964656e6369616c2e636f6d5f6f726967696e616c5f33325f6e6f726d616c2e6a7067.jpg)

El verano se hace sentir y nos trae los días más calurosos en los últimos 60 años, mínimas altas y máximas insoportables. La región está bajo alerta amarilla por altas temperaturas las cuales pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.

![clima](http://lalupamedios.com.ar/download/multimedia.miniatura.a751067cabc2d52c.636c696d615f6d696e6961747572612e706e67.png)

**Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud:**

Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.  
No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).  
Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.  
Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.  
Evitar comidas muy abundantes.  
Ingerir verduras y frutas.  
Reducir la actividad física.  
Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.  
Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.  
Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

- Solicitar de inmediato asistencia médica.  
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.  
- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.

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