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title: "El Ministerio de Salud brindó recomendaciones para prevenir golpes de calor"
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description: "Los grupos de riesgo más propensos son los adultos mayores, niños y niñas; y quienes trabajan o hacen ejercicios en ambientes calurosos."
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# El Ministerio de Salud brindó recomendaciones para prevenir golpes de calor

![golpe de calor](/download/multimedia.normal.853b515ecbb2c77b.676f6c70652064652063616c6f725f6e6f726d616c2e6a706567.jpeg)

*Se recomienda beber frecuentemente agua o jugos naturales.*

Ante las altas temperaturas, el Ministerio de Salud de la provincia, desde la Dirección de Epidemiología, brindó recomendaciones para evitar golpes de calor, principalmente en los **grupos mas propensos: adultos mayores, niños y niñas y quienes trabajan o hacen ejercicios en ambientes calurosos.**

Desde la Dirección de Epidemiología precisaron que **“el golpe de calor sobreviene cuando el cuerpo no puede regular su temperatura debido a que los mecanismos para eliminar el calor fallan, por lo tanto ésta se eleva rápidamente ya que el cuerpo pierde la capacidad de enfriarse”.**

> “Las señales varían, pero pueden incluir una temperatura corporal extremadamente elevada (superior a 39 grados); piel enrojecida, caliente y seca; pulso rápido y fuerte; dolor de cabeza palpitante; mareo; náuseas; confusión; y pérdida del conocimiento”, describieron.

Es por ello que desde la cartera sanitaria **se recomienda que ante la aparición de algunos de los síntomas mencionados puede que se trate de una emergencia y, por tanto, se debe solicitar asistencia médica lo antes posible.**

También se puede asistir mientras tanto a la persona tratando de enfriarla: **“Para ello se la debe llevar a un área con sombra y bajar su temperatura rápidamente utilizando cualquiera de estos métodos: sumergirla en agua fría, rociarla con agua fría, aplicarle compresas de agua fría o, si la humedad es baja, envolverla en una sábana mojada y abanicar vigorosamente”,** explicaron desde Epidemiología.

**MEDIDAS GENERALES EN NIÑOS, NIÑAS Y ADULTOS**

- Para prevenir el golpe de calor en estos grupos etarios es necesario ofrecer frecuentemente líquidos (agua o jugos naturales) y a los lactantes, el pecho.
- Es importante no proporcionar bebidas muy azucaradas o muy frías, ni comidas calientes y pesadas, así como también incorporar mayor cantidad de sal que lo habitual, bañarlos o mojarlos con frecuencia, evitar los juegos o actividades físicas, seleccionar lugares frescos y ventilados, y vestirlos con ropa amplia, liviana, de algodón y de color claro.
- Por último, se recomienda no tomar bebidas alcohólicas, evitar esfuerzos físicos intensos, seleccionar lugares frescos para descansar y sentarse o recostarse cuando se registren mareos.
- En cuanto adultos mayores deben descansar en lugares frescos y ventilados, usar prendas livianas y tomar líquidos aunque no manifiesten sed.

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